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Esta campanha terá
desdobramentos, inclusão de novas chamadas,
eventuais depoimentos, ...
As novidades estarão
sempre mais abaixo.
Conheça o conteúdo,
pois poderá ajudar você ou alguém do seu
relacionamento.
 Campanha:
Não fume apenas 1 dia!
Lançamento:
23/08/2012
Motivo: Dar ênfase
às iniciativas alusivas ao Dia Nacional de Combate ao Fumo: 29 de
Agosto.
Pretensão: Reduzir
o consumo de tabaco e melhorar a qualidade de vida de fumantes e
não-fumantes.
Recursos: Buscas
em literatura apropriada, buscas na Internet, aprimoramento com
imagens chocantes e chamativas.
Investimento:
Tempo de dedicação na estruturação da campanha, pela página, pelo
boletim institucional, pela coluna semanal em jornal.
Vamos a um breve retrospecto:
A - Em 23/08/2012
Fumante
,
não fume!
 Neste
dia 29 de Agosto de 2012, não fume!
Dê esse direito ao seu
pulmão!
Não importa a
ansiedade que isso vai provocar, mas faça esse
esforço pelo seu próprio bem!
Você perceberá que não
irá adoecer, apesar da falta que lhe possa fazer o
tabaco, a nicotina, durante esse dia.
Se depois você aceitar
o convite a não fumar e quiser uma receita para
parar de fumar,
clique aqui.
Nossa chamada
Na
tela de entrada, com antecedência maior que
de 1 semana, lançamos a chamada a seguir:
Para os
céticos a data pode não significar muito,
pois não acreditam em
como
pode ser o seu fim pelo ato, pelo vício, de
fumar.
 A figura
acima mostra o
pulmão sadio e o pulmão doente, pelo
efeito da nicotina, liberada da folha do
tabaco. Para o cérebro, fumar dá prazer, e é
por isso que antigamente os comerciais
mostravam pessoas felizes, pessoas
fazendo charme, pessoas que não sabiam
do mal que iriam sofrer mais tarde.
As
campanhas levadas a efeito por entidades
oficiais e particulares, sempre focaram
para os males do fumo, seja ele em forma de
cigarro industrializado,
cigarrilha,
cachimbo ou
palheiro. A planta do tabaco até
que
é bonita. Nem parece que de suas folhas
pudesse ser gerado algo maléfico à saúde do
ser humano.
Produzia-se o fumo em corda, o qual era
cortado em fatias, era fragmentado, e
enrolado em palha de milho formando o
cigarro palheiro, ou usado no
cachimbo.
Acesse os links acima e
conheça mais, em imagens.
B - Em 24/08/2012:
Na imprensa local, no jornal A
Gazeta do Iguaçu, na Coluna
Mensageiro, publicamos o seguinte artigo,
com o intuito de auxiliar os fumantes a entender que o fumo faz mal
à sua própria saúde, e também à saúde dos seus mais chegados:
Fumar faz mal?
Fumar faz muito bem!
 Órgãos públicos, institutos, clínicas, planos
de saúde, entes privados, também a Borkenhagen, todos se empenham em motivar
pessoas que fumam, a que abandonem o vício do fumo porque ele é danoso.
Estão todos enganados! Pode ver que a
população que se mostra a mais inteligente, continua fumando, e cada vez com
mais convicção. Então quer dizer que as campanhas realmente são um furo n'água.
Tem sido uma pena os investimentos no sentido de diminuir o uso do tabaco,
na forma de cigarro, charuto, cachimbo, ou seja lá a forma em que os
fumantes consomem o fumo.
A Borkenhagen em 2010 empenhou-se junto com
entes privados e públicos com atividades diversificadas como: comércio de
material de construção, comércio de material elétrico, banco, cartório,
hotel, escola, colégio, faculdade (do aluno, ao acadêmico, do acadêmico ao
diretor), núcleo de ensino, cooperativa de crédito, posto de combustível,
revenda de veículos novos, indústria de confecções em malha, lojas de
móveis, agência de viagem, loja de refrigeração, loja de materiais de solda,
loja de materiais agrícolas, loja de moda masculina, consultório
odontológico, operadora de plano de saúde, hospital, loja de produtos
óticos, produtora de arte visual, casa de utilidades domésticas, megastore,
loja de calçados, loja de tintas, eletrônica, clube esportivo, farmácia,
papelaria
revenda de veículos semi-novos, cooperativa educacional, jornal, associação
comercial, escritório de contabilidade, loja de pneus e produtos
automotivos, entre outros, para, com o auxílio de diretores de colégios e
faculdades e respectivos professores e alunos, promover a campanha “APAGUE
O CIGARRO! – ACENDA A VIDA!”, com mais de 32 mil adesivos aplicados
em parabrisas de veículos, em geladeiras, em portas e janelas, sobre mesas,
cada qual no seu gosto.
Palestra, a convite do Comando da Capitania
dos Portos, material audiovisual preparado, a convite do SICOOB, rodou para
todos os que acessaram os caixas, apresentações para diretores de colégios e
em empresas, mas tudo isso foi um grande erro.
Erro? Por quê? Porque fumar não faz mal.
Fumar faz bem! Faz bem para a companhia que
produz cigarros, faz bem para o médico,
faz bem para o coveiro,
faz bem para os laboratórios que produzem
medicamentos para aliviar o sofrimento de fumantes, os quais insistem em
dizer que estamos errados.
Edvino Borkenhagen
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VICIADOS SÃO COITADOS. DEVEMOS AJUDÁ-LOS! |
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Na
BORKENHAGEN
acreditamos que FUMAR FAZ BEM para os que se locupletam da fragilidade
dos fumantes. Quanto pior, melhor. Quanto mais doentes, mais consultas,
mais medicamentos, mais dinheiro público tirado dos impostos que
pagamos. |
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BORKENHAGEN
www.borkenhagen.net
Fone 3028-6464
O
fone da contabilidade |
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Se de alguma forma nosso
intento ajudou algum fumante a iniciar a redução do consumo de
tabaco, ou tomar a decisão de, efetivamente, parar de fumar, será a
melhor recompensa!
C - Em 06/09/2012:
Em Setembro também pratique o
1 dia sem cigarro!
Quem evitou o cigarro no dia 29 de
Agosto, precisa manter o trato feito consigo próprio: não fumar por
1 dia nos meses seguintes (dia 29). Talvez pare 2 vezes nos meses
seguintes: também no dia 14 de cada mês.
A receita para parar em definitivo
está na página.
Clique
aqui.
Os males causados pelo cigarro, estão
amplamente divulgados na Internet. Em qualquer sítio de busca podem
ser alcançadas informações assustadoras.
E você que não fuma, ajude seu amigo,
seu parente, seu vizinho, seu colega de trabalho!
Recomende que tome consciência dos
males que ele faz também aos não fumantes!
D - Em 14/09/2012:
Fumante,
a DPOC
mata, sem dó!
Se você é fumante,
e ainda não se convenceu de que o cigarro é
maléfico, e prefere continuar fumando, nós
respeitamos sua decisão, mas nos sentimos no
direito de dizer-lhe que não é justo buscar
a Saúde Pública, para, com o nosso dinheiro,
receber atendimento médico, tratamento de
recuperação, tratamento do câncer,
tratamento da DPOC - Doença Pulmonar
Obstrutiva Crônica. Veja isso em:
http://www.borkenhagen.net/mensageiro/2011/1014.html.
DPOC: essa
sigla é de
Sendo fumante,
e esteja em busca de auxílio para parar de
fumar, acesse:
http://www.borkenhagen.net/saude/receitafumo.html.
Nada do que
lhe propomos tem qualquer custo. Só queremos
ajudar quem precisa e aceita!
Subsídios da fonte consultada.
O que é
essa DPOC?
A DPOC é uma
doença caracterizada pela diminuição
ou limitação no fluxo de ar aos pulmões,
que quase sempre é irreversível. Num gauchês
mais apropriado diríamos que "sufoca o
vivente!"
Esta limitação
do fluxo aéreo é progressiva e está
associada a uma resposta inflamatória dos
pulmões a partículas ou gases nocivos. Por
causa desta inflamação crônica e das
tentativas do corpo para repará-la, ocorre o
estreitamento nas pequenas vias aéreas
periféricas.
Com o
passar do tempo, esse processo de
lesão-e-reparação provoca a formação de
tecido cicatricial e o estreitamento da
luz da via aérea.
No início da
evolução da DPOC, a resposta inflamatória
causa alterações da vasculatura pulmonar que
se caracterizam por espessamento da parede
vascular. Essas alterações podem acontecer
devido à exposição à fumaça de cigarro ou ao
uso do tabaco (fumo) ou como conseqüência da
liberação de mediadores inflamatórios.
Outras
causas também podem estar associadas ao
ambiente de trabalho do paciente,
como lugares onde se manipulam substâncias
ou gases nocivos à saúde, como
exploração de minério de carvão,
manipulação de amianto e outros, embora
hoje em dia seja proibido o uso do amianto e
a segurança com o uso de equipamentos de
proteção individual esteja aumentada nas
minas, muitos pacientes idosos, que
em épocas passadas conviveram com uma
realidade diferente da dos dias atuais nos
seus locais de trabalho, sofrem hoje com
as conseqüências da manipulação indevida ou
exposição inadequada desses materiais.
Dentre os
fatores de maior risco para o
desenvolvimento desta doença a longo prazo
ainda está o uso contínuo do cigarro,
maior causa de desenvolvimento de doenças
crônicas pulmonares que levam a uma grande
diminuição do seu nível de qualidade de vida
e saúde.
Cuidados
O paciente
portador de DPOC deve ter uma atenção
especial, pois a qualquer momento pode ter
uma crise forte de falta de ar.
O atendimento
deve ser rápido. Pode ajudar a diminuir os
riscos de uma parada respiratória.
A melhor
posição para pacientes com DPOC é sentado,
pois a postura melhora o fluxo de ar aos
pulmões.
Quando
deitado, deve-se colocá-lo num ambiente em
que possa repousar com a cabeceira da cama
bem elevada.
São frequentes,
nesses pacientes, os sintomas de Pneumonia,
tosse intensa, febre alta, falta de apetite.
Esses
pacientes, por estarem sempre em potencial
risco, devem procurar ter em casa um
aparelho nebulizador, para os casos de
sentir falta de ar. Eles podem ser usados
conforme prescrição médica. Ajuda bastante.
Em casos mais graves, é necessário levar o
paciente a um Pronto Atendimento de
Urgência.
Então? Vai dar
atenção aos chamados ou vai preferir ignoram
e morrer sufocado? É possível !!! a escolha
é sua!
E - Em 25/09/2012:
Fumante, dia 29 está aí !!!
 Lembre que, se
você não fumou dia 29 de Agosto, então não
fumará neste 29 de Setembro. Esse é o trato
que você fez consigo mesmo.
Nós apenas
estamos relembrando!
Mostre aos
amigos, aos colegas, aos parentes, à
família, que você tem amor próprio.
O compromisso assumido
consigo mesmo é prova de que têm amor à vida, têm
amor próprio.
Aos não
fumantes conclamamos a darem apoio aos que
estão fazendo a opção em
não fumar 1 dia por
mês.
Em 29/09/2012 - Reforço de
chamada para a campanha
Havíamos
conclamado os fumantes a deixar o cigarro por apenas
1 dia e o resultado foi surpreendente.
Quem não fumou no dia 29 de
Agosto, pode repetir a dose no dia 29 de cada mês.
Ah em 2013 Fevereiro
terá apenas 28 dias, por isso antecipe o dia sem
fumo!
Dê esse direito ao seu
pulmão!
Se parar 1 dia já não
lhe trouxer dificuldade, então deixe de fumar
também no dia 14 de cada mês!
Se depois você aceitar
o convite a não fumar e quiser uma receita para
parar de fumar,
clique aqui.
Reação de
fumantes
Enquanto fumantes que
visitaram nossa página em 29/08, sentiram-se
motivados a não fumar por 1 dia, e nos comunicaram
que o desafio foi válido, pode ter ocorrido que
outros nem ligaram para a chamada pelo seu próprio
bem.
A Receita para parar
de fumar ficou mais conhecida, pode ser seguida por
alguns que se manifestaram animados a buscar uma
solução para essa dependência, e pode ser indicada
para outros de seu círculo de amizades ou mesmo
parentes.
De nossa parte, saber
que para alguém faz bem, para nós também faz bem.
F - Em
29/10/2012 - Lembrete de compromisso com sua decisão
Quando em 23 de Agosto
foi ao ar a primeira chamada para esta edição, a
reação foi fraca.
Em 24 de Agosto a
Coluna Mensageiro, mexeu com mais alguns fumantes.
Dia 29 de Agosto, data
de combate do fumo, já ouvimos fumantes se
manifestar que aceitaram o desafio de parar por 1
dia.
Em 29 de Setembro foi
só um reforço. O gostoso foi receber manifestação de
fumantes que informaram que por segunda vez já
conseguiram parar de fumar por 1 dia.
Segunda-feira, 29 de
Outubro, quem acessa a página da BORKENHAGEN
depara-se com o lembrete para não fumar nesse dia.
Sim o nosso propósito
é de continuar incentivando os fumantes a que parem,
a que evitem o cigarro no dia 29 de cada mês, até
que consigam deixar de fumar também 1 quinzena
depois, ou seja: não fumar também no dia 14 de cada
mês.
O desafio é este.
Aceitar ou ignorar cabe ao fumante!
Aos não-fumantes cabe
motivar os fumantes a lerem este recado e apoiá-los
a superarem a dependência gradativamente. Você vai
ajudar?
G - Em
29/01/2013 - Basta de mortes por fumaça!
Na madrugada de
27/01/2013, morreram mais de 200 jovens, na maioria
universitários vítimas de fumaça tóxica em casa
noturna em Santa Maria, no Rio Grande do Sul.
A fumaça do cigarro,
igualmente, é tóxica e afeta o fumante em dose
maior, bem como o não-fumante que a inalar.
Quem aderiu à Campanha
"FUMANTE, SÓ HOJE, 29, NÃO FUME!" que quer dizer
"Não fume apenas 1 dia", está sendo lembrado que
neste dia 29, mais ainda é dia de não fumar.
Quem já tem um
depoimento de como está andando sua dedicação, pode
nos relatar, que o nome será preservado.
Então, em memória às
vítimas da fumaça tóxica, que tombaram dia 27, NÃO
FUME, HOJE!
Obrigado!
H - Em
27/02/2013:
O desafio precisa ser mantido!
 Quem
aderiu ao desafio de deixar de fumar por 1
dia, fique alerta!
Este ano o mês de Fevereiro não tem 29 dias, então pode deixar de
fumar no dia 28/02 ou no dia 1º de março.
Quem fuma, estraga a sua própria saúde e também a saúde dos outros
que ele diz respeitar e amar.
No Brasil a cada 14 minutos morre uma
pessoa vítima de DPOC
- Deficiência Pulmonar Obstrutiva Crônica.
Clique na imagem e veja-a um
pouco mais nítida.
Isso não seria o suficiente para parar de fumar?
Mais acima, na
inserção de 14/09/2012, você já deve ter
visto o que é a DPOC, como ela faz sofrer
quem por ela for acometido e quão grave é
sofrer de enfisema pulmonar.
Não seja
inimigo de quem quer que seja, pois nem a um
inimigo se deseja sofrer de DPOC - Doença
Pulmonar Obstrutiva Crônica!
I - Em
26/02/2013:
Na
segunda-feira, deixe seu pulmão respirar
melhor!
 Como
todo mundo, você tem o direito fundamental
de respirar melhor.
Nas
passagens de nível (onde o trem cruza a
rodovia, ou vice-versa) é comum vermos uma
placa:
PARE, OLHE, ESCUTE!.
Para
respirar melhor, também temos que tomar
algumas atitudes: parar, respirar fundo,
suspirar. Assim deixamos o ar entrar e sair
completamente de nosso corpo, coisa que
muita gente não faz, por não saber, ou por
não querer dar-se ao trabalho de respirar
adequadamente.
Mas
respirar bem, respirar adequadamente, só é
possível se os pulmões estiverem saudáveis e
corrigirmos nossa postura, principalmente
quando atuamos sentados.
No
trabalho, quando puder, tape uma narina e
inspire o ar pela outra, e mais tarde faça o
mesmo com a outra narina. Respirar tapando e
destampando alternadamente cada uma das
narinas ajuda a reequilibrar a entrada de
ar. Isso faz com que tanto a ação de
energizar como a de acalmar a respiração
atuem de forma harmônica e o seu corpo todo
recebe ar de forma equilibrada.
J-
Em 16/07/2013:
Dia 29, é
segunda-feira. Renove a semana e o seu
pulmão!
 Caminhadas,
corridas, pedaladas podem tornar nosso
pulmão mais resistente.
Como dia
29 é segunda-feira, viva bem o domingo, para
estar com excelente preparo físico.
Quem
fuma, deve lembrar que dia 29 é dia de
passar sem fumar.
Ou os fumantes se dão conta de que é
possível ficar 1 dia sem cigarro, ou nós
teremos que dar mais ênfase em nossas
chamadas mensais!
Aprecie
as moças da caminhada matinal e perceba que
não estão ofegantes!
Quando,
na segunda-feira, anoitecer levante as mãos
para o céu e agradeça a Deus por lhe ter
dado forças e determinação, para ficar 1 dia
sem cigarro.
Agora que
você (se for fumante) percebeu que não é
difícil, contagie outros!
Estimule-os a deixar o cigarro por um dia e
você verá que as amizades se tornarão mais
sólidas, mais fortes!
K-
Em 23/08/2013:
Você
fuma?
Nãããooo?
Por que não?
A
BORKENHAGEN tem
como um de seus propósitos lutar pela melhor
qualidade de vida dos cidadãos.
As ações
sociais já desenvolvidas tiveram vários
focos, mas o de maior repercussão foi a
campanha contra o fumo: "APAGUE O
CIGARRO! ACENDA A
VIDA!", levada a efeito em 2010,
com mais de 50 pessoas jurídicas envolvidas,
além de colégios estaduais, e faculdades
privadas, contando com diretores,
professores e seus alunos.
Dia
29/08 é
o DIA NACIONAL DE
COMBATE AO FUMO.
Desde 29
de agosto de 2012 estamos trazendo chamadas
mensais, para alertar os fumantes a
que não fumem pelo menos 1 dia.
Conseguindo isso, o fumante pode mostrar a
si próprio que ele é quem manda em seu
corpo, e não o vício do cigarro.
Não
importa se fumas ou não, mas importa que no
dia 29 ninguém fume.
O que
farás para nos ajudar nessa empreitada?
Todo dia pode ser
"Dia sem Fumo!"
Depende de ti !!!
L-
Em 29/08/2013:
Lembrou
do compromisso?
Aqui da
BORKENHAGEN nos empenhamos durante um ano
inteiro chamando os fumantes à responsabilidade.
É assim que podemos nos expressar?
Todos os
meses, no dia 29 deveriam deixar de fumar.
É! Deixar de
fumar pelo menos por 1 dia. É fácil.
Quem não é
fumante aceita o desafio e ajuda um fumante a
ter mais qualidade de vida e se livrar da DPOC e
do câncer de pulmão.
Estamos
conversados?
Fumante, dia
29 de agosto é o Dia Nacional de Combate ao
Fumo.
Não é dia de
combater o fumante, mas de ajudá-lo a se livrar
desse mal.
Quem já
foi fumante e parou, e quiser relatar,
nós podemos publicar.
M-
Em 30/08/2013:
Já
passou o dia?
Lembrou
do compromisso?
Deixamos a
chamada por mais 1 dia, para que os
fumantes
lembrassem que por 1
dia deveriam deixar de fumar.
A proposta
foi de ajudar, de incentivar, de alertar.
Mostramos
diversos malefícios, diversos perigos, causados
pelo ato de fumar.
Se ajudamos,
nos realizamos. Temos certeza de que o empenho
valeu à pena.
Se ninguém
deixou de fumar após tantas chamadas, após
tantos textos diferentes, após tantos alertas, o
que fazer?
Que ninguém esqueça:
"Vivemos a consequência de
nossos atos!" - Nuno Cobra
M -
Em 28/10/2013:
Como parar de
fumar?
Ronaldo
Tavares, colunista do jornal A Gazeta do Iguaçu,
na edição de 23/10/2013, nos brindou com um
excelente conteúdo, o que reforça nosso empenho
no apoio aos fumantes a que deixem de fumar.
Lembre-se,
fumante, ou lembre um fumante amigo seu:
Dia 29, não fume!
O mote é:
FUMANTE, só hoje, 29,
não fume!
Claro que o
intuito é para que parem de fumar
definitivamente.
Eis o texto
que transcrevemos:
Como parar de
fumar?
É óbvio, mas
vale frisar: largar o cigarro depende, em
primeiríssimo lugar, do desejo do fumante. É ele
quem deve enumerar os inúmeros benefícios da
decisão e preparar estratégias para superar os
sintomas da abstinência que funcionem no seu
caso.
"A força de
vontade é o alicerce para acabar com o vício",
afirma o psiquistra e psicoterapeuta Cláudio
Pérsio Carvalho Leite, diretor de uma clínica
antitabagismo. "Sem ela, o que já é difícil fica
impossível", completa.
Quem pretende
abandonar o vício sozinho vai se defrontar com o
embate entre o desejo de parar e a necessidade,
tanto psicológica como fisiológica, criada pelo
cigarro.
"O fumante
deve marcar uma data, elaborar um plano e ainda
considerar as possibilidade de procurar
orientação médica e utilizar medicamentos",
recomenda o especialista Montezuma Pimenta
Ferreira, do Instituto de Psiquiatria da
Universidade de São Paulo.
"É bom ir
reduzindo em 20% o número de cigarros tragados a
cada semana até chegar ao dia estabelecido,
aquele de zerar o hábito de vez."
O primeiro
passo é estabelecer o início do tratamento e
espalhar a notícia para familiares e amigos.
"Assim você assume um compromisso com as pessoas
de quem gosta e isso vai ser um incentivo a mais
para persistir na batalha", afirma Ricardo
Meireles, técnico antitabagismo do Instituto
Nacional do Câncer, o INCA.
A etapa
seguinte é pensar em estratégias sobre como
parar de fumar:vou usar este ou aquele método?
Devo ou não tomar remédio? Será que é melhor
buscar ajuda profissional? Consigo enfrentar a
barra sozinho? Pergunte-se, ainda, quais são os
gatilhos que o levam a acender um cigarro.
Também é
importante buscar alternativas quando bater
aquela vontade de dar suas baforadas. Vale tudo:
fazer atividade física e exercícios de
respiração, cantar, rabiscar...
Você precisa
evitar as situações que propiciam a recaída:
tédio, estresse, companhia de outros fumantes,
bebidas alcoólicas e café. Para fechar o cerco à
síndrome da abstinência, peça a ajuda (e
a paciência) da família e dos amigos, além, é
claro, de tirar de cena objetos que lembrem o
vício, como cinzeiros e tocar em cigarros.
Outra boa
dica é conversar com ex-fumantes. Eles vão
contar como foi esse processo, o que fizeram
para conseguir, qual o método que usaram. Os
especialistas também sugerem que você escreva os
motivos que o levaram a tomar a decisão e
listar os benefícios que ela trará à sua
vida. Lembre-se de carregar esse papel sempre
com você. E aí, quando bater aquela vontade de
jogar tudo para o alto e botar o cigarro na
boca, vale até procurar um médico, que poderá
receitar um antidepressivo.
Sem um bom
treino para vencer essa luta, as tentativas em
geral são infrutíteras e, a arma mais importante
para evitar frustrações é a Informação.
"O fumante
deve estar consciente de que é um dependente e
que a briga vai ser dura, mas que ele pode, sim,
sair vitorioso", diz a cardiologista Jaqueline
Scholz Issa, do Ambulatório de Antitabagismo do
Instituto do Coração da USP. Depois dessas
dicas, vamos ver o quanto você é firme e
decidido em seus objetivos. No meu caso foi a
determinação.
Autoria:
Ronaldo Tavares
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